Le bien-être en classe : quelles réponses corporelles ? / Jocelyne Nomblot in EPS. Education physique et sport (1976), 374 (01/2017)

Public ISBD [article]  inEPS. Education physique et sport (1976) > 374 (01/2017) . - p.54-57 Titre : Le bien-être en classe : quelles réponses corporelles ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Jocelyne Nomblot, Auteur ; Yannick Tavernier, Auteur Année de publication : 2017 Article en page(s) : p.54-57 Note générale : Bibliographie. Langues : Français Catégories : 5030 activités sportives:sport:culture physique:maîtrise corporelle:relaxation Mots-clés : climat scolaire Résumé : Présentation d'un programme de formation mis en place par l'équipe départementale EPS de Saône-et-Loire pour les professeurs des écoles, associant prise de conscience corporelle, activités de bien-être et productions écrites ("Cahier de bien-être"), dans le but d'améliorer le climat de la classe. Mises en pratique dans des classes de cycle 2 et cycle 3 : déroulement des séances et effets constatés. Encadrés : extraits du "Cahier de bien-être" (premiers récits, perceptions affinées) ; liens entre exercices et sens mobilisés (ouïe, toucher, odorat, goût, vue) ; une appropriation personnelle. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Le bien-être en classe : quelles réponses corporelles ? [texte imprimé] / Jocelyne Nomblot, Auteur ; Yannick Tavernier, Auteur . - 2017 . - p.54-57. Bibliographie. Langues : Français in EPS. Education physique et sport (1976) > 374 (01/2017) . - p.54-57 Catégories : 5030 activités sportives:sport:culture physique:maîtrise corporelle:relaxation Mots-clés : climat scolaire Résumé : Présentation d'un programme de formation mis en place par l'équipe départementale EPS de Saône-et-Loire pour les professeurs des écoles, associant prise de conscience corporelle, activités de bien-être et productions écrites ("Cahier de bien-être"), dans le but d'améliorer le climat de la classe. Mises en pratique dans des classes de cycle 2 et cycle 3 : déroulement des séances et effets constatés. Encadrés : extraits du "Cahier de bien-être" (premiers récits, perceptions affinées) ; liens entre exercices et sens mobilisés (ouïe, toucher, odorat, goût, vue) ; une appropriation personnelle. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique

Méditation : comment elle modifie le cerveau / Matthieu Ricard in Pour la science, 448 (02/2015)

Public ISBD [article]  inPour la science > 448 (02/2015) . - p.22-29 Titre : Méditation : comment elle modifie le cerveau Type de document : texte imprimé Auteurs : Matthieu Ricard, Auteur ; Antoine Lutz, Auteur ; Richard Davidson Année de publication : 2015 Article en page(s) : p.22-29 Note générale : Bibliographie. Langues : Français Catégories : 0010 démarche scientifique:démarche scientifique:recherche scientifique 2205 psychologie:psychologie:psychologie clinique 5030 activités sportives:sport:culture physique:maîtrise corporelle:relaxation Mots-clés : cerveau (organe) Résumé : Le point sur les recherches en neurosciences concernant la méditation et ses effets sur le cerveau humain : définition des trois types de méditation, étude réalisée pour identifier les réseaux neuronaux activés dans la méditation par attention focalisée, résultats ; recherches sur la méditation de pleine conscience, ses effets sur l'anxiété, la dépression et le sommeil ; recherches effectuées sur la méditation compassionnelle ; effets sur l'organisme de la méditation, perspectives. Encadrés : schéma commenté du déroulement et des aires activées dans le cerveau dans le cas de la méditation par attention focalisée, la méditation de pleine conscience et la méditation développant compassion et altruisme ; interview de Matthieu Ricard, docteur en génétique cellulaire et moine bouddhiste tibétain, sur son rôle dans les expériences sur la méditation ; graphique et schéma commentés sur la découverte de l'augmentation du volume des aires de Brodmann dans le cerveau des méditants. [article] Méditation : comment elle modifie le cerveau [texte imprimé] / Matthieu Ricard, Auteur ; Antoine Lutz, Auteur ; Richard Davidson . - 2015 . - p.22-29. Bibliographie. Langues : Français in Pour la science > 448 (02/2015) . - p.22-29 Catégories : 0010 démarche scientifique:démarche scientifique:recherche scientifique 2205 psychologie:psychologie:psychologie clinique 5030 activités sportives:sport:culture physique:maîtrise corporelle:relaxation Mots-clés : cerveau (organe) Résumé : Le point sur les recherches en neurosciences concernant la méditation et ses effets sur le cerveau humain : définition des trois types de méditation, étude réalisée pour identifier les réseaux neuronaux activés dans la méditation par attention focalisée, résultats ; recherches sur la méditation de pleine conscience, ses effets sur l'anxiété, la dépression et le sommeil ; recherches effectuées sur la méditation compassionnelle ; effets sur l'organisme de la méditation, perspectives. Encadrés : schéma commenté du déroulement et des aires activées dans le cerveau dans le cas de la méditation par attention focalisée, la méditation de pleine conscience et la méditation développant compassion et altruisme ; interview de Matthieu Ricard, docteur en génétique cellulaire et moine bouddhiste tibétain, sur son rôle dans les expériences sur la méditation ; graphique et schéma commentés sur la découverte de l'augmentation du volume des aires de Brodmann dans le cerveau des méditants.

La relaxation pour tous. Conseils, exercices et astuces pour rester zen au quotidien / Henri Brunel

Public ISBD Titre : La relaxation pour tous. Conseils, exercices et astuces pour rester zen au quotidien Type de document : texte imprimé Auteurs : Henri Brunel, Auteur Editeur : Paris : J'ai lu Année de publication : 2006 Collection : Librio (Paris) num. 561 Importance : 89 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-34261-9 Prix : 2,00 Langues : Français Catégories : 5030 activités sportives:sport:culture physique:maîtrise corporelle:relaxation Index. décimale : 613.7 Condition physique (sommeil et exercice) Résumé : Petits conseils pour adopter des gestes simples de relaxation en promenade, en voiture ou même en faisant ses courses ! Au travers d'anecdotes, d'une observation malicieuse de son entourage et même de mythologie, il propose des exercices à la portée de tous. Nature du document : documentaire Genre : Guide pratique La relaxation pour tous. Conseils, exercices et astuces pour rester zen au quotidien [texte imprimé] / Henri Brunel, Auteur . - Paris : J'ai lu, 2006 . - 89 p.. - (Librio (Paris); 561) . ISBN : 978-2-290-34261-9 : 2,00 Langues : Français Catégories : 5030 activités sportives:sport:culture physique:maîtrise corporelle:relaxation Index. décimale : 613.7 Condition physique (sommeil et exercice) Résumé : Petits conseils pour adopter des gestes simples de relaxation en promenade, en voiture ou même en faisant ses courses ! Au travers d'anecdotes, d'une observation malicieuse de son entourage et même de mythologie, il propose des exercices à la portée de tous. Nature du document : documentaire Genre : Guide pratique

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9782290342619	613.7 BRU	Livre	cdi rc	documentaire	Disponible

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