[article] 
inTopo > 003 (01/2017) . - p.72-95

Titre :	Lorsque mon corps se crispe, je m'imagine être un guépard
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Elsa Fayner, Auteur ; Timothé Le Boucher, Auteur
Année de publication :	2017
Article en page(s) :	p.72-95
Langues :	Français
Catégories :	1505 biologie:physiologie:psychophysiologie 5030 activités sportives:sport:pratique sportive:entraînement sportif 5030 activités sportives:sport:pratique sportive:sport de haut niveau
Résumé :	Témoignages sous forme graphique de sportifs de haut niveau (Bryan Cantero, Margaux Chrétien) à propos de leurs techniques de mobilisation physique et psychologique lors des entraînements et compétitions pour dépasser leurs limites. Méthodes et astuces pour supporter la douleur et repousser son seuil de tolérance (images mentales, méditation, concentration, respiration). Encadré : l'auto-hypnose, méthode de gestion du stress (technique et conseils pratiques).
Nature du document :	documentaire
Genre :	Article de périodique/bande dessinée

[article] Lorsque mon corps se crispe, je m'imagine être un guépard [texte imprimé] / Elsa Fayner, Auteur ; Timothé Le Boucher, Auteur . - 2017 . - p.72-95.
Langues : Français
in Topo > 003 (01/2017) . - p.72-95

Catégories :	1505 biologie:physiologie:psychophysiologie 5030 activités sportives:sport:pratique sportive:entraînement sportif 5030 activités sportives:sport:pratique sportive:sport de haut niveau
Résumé :	Témoignages sous forme graphique de sportifs de haut niveau (Bryan Cantero, Margaux Chrétien) à propos de leurs techniques de mobilisation physique et psychologique lors des entraînements et compétitions pour dépasser leurs limites. Méthodes et astuces pour supporter la douleur et repousser son seuil de tolérance (images mentales, méditation, concentration, respiration). Encadré : l'auto-hypnose, méthode de gestion du stress (technique et conseils pratiques).
Nature du document :	documentaire
Genre :	Article de périodique/bande dessinée