[article] 
inViva (Marseille) > 306 (06/2016) . - p.16-17

Titre :	Retrouvez un bon sommeil
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Anne-Marie Thomazeau, Auteur
Année de publication :	2016
Article en page(s) :	p.16-17
Langues :	Français
Catégories :	1505 biologie:physiologie:psychophysiologie:sommeil
Résumé :	Conseils pour mettre à profit les vacances pour retrouver un bon sommeil : les différentes phases du sommeil ; les bienfaits de la sieste ; des règles pour bien dormir ; respecter son rythme ; gérer le décalage horaire. Encadrés : idée reçue sur les heures de sommeil avant minuit ; les maladies du sommeil.
Nature du document :	documentaire
Genre :	Article de périodique

[article] Retrouvez un bon sommeil [texte imprimé] / Anne-Marie Thomazeau, Auteur . - 2016 . - p.16-17.
Langues : Français
in Viva (Marseille) > 306 (06/2016) . - p.16-17

Catégories :	1505 biologie:physiologie:psychophysiologie:sommeil
Résumé :	Conseils pour mettre à profit les vacances pour retrouver un bon sommeil : les différentes phases du sommeil ; les bienfaits de la sieste ; des règles pour bien dormir ; respecter son rythme ; gérer le décalage horaire. Encadrés : idée reçue sur les heures de sommeil avant minuit ; les maladies du sommeil.
Nature du document :	documentaire
Genre :	Article de périodique