Méditation : comment elle modifie le cerveau / Matthieu Ricard in Pour la science, 448 (02/2015)

Public ISBD [article]  inPour la science > 448 (02/2015) . - p.22-29 Titre : Méditation : comment elle modifie le cerveau Type de document : texte imprimé Auteurs : Matthieu Ricard, Auteur ; Antoine Lutz, Auteur ; Richard Davidson Année de publication : 2015 Article en page(s) : p.22-29 Note générale : Bibliographie. Langues : Français Catégories : 0010 démarche scientifique:démarche scientifique:recherche scientifique 2205 psychologie:psychologie:psychologie clinique 5030 activités sportives:sport:culture physique:maîtrise corporelle:relaxation Mots-clés : cerveau (organe) Résumé : Le point sur les recherches en neurosciences concernant la méditation et ses effets sur le cerveau humain : définition des trois types de méditation, étude réalisée pour identifier les réseaux neuronaux activés dans la méditation par attention focalisée, résultats ; recherches sur la méditation de pleine conscience, ses effets sur l'anxiété, la dépression et le sommeil ; recherches effectuées sur la méditation compassionnelle ; effets sur l'organisme de la méditation, perspectives. Encadrés : schéma commenté du déroulement et des aires activées dans le cerveau dans le cas de la méditation par attention focalisée, la méditation de pleine conscience et la méditation développant compassion et altruisme ; interview de Matthieu Ricard, docteur en génétique cellulaire et moine bouddhiste tibétain, sur son rôle dans les expériences sur la méditation ; graphique et schéma commentés sur la découverte de l'augmentation du volume des aires de Brodmann dans le cerveau des méditants. [article] Méditation : comment elle modifie le cerveau [texte imprimé] / Matthieu Ricard, Auteur ; Antoine Lutz, Auteur ; Richard Davidson . - 2015 . - p.22-29. Bibliographie. Langues : Français in Pour la science > 448 (02/2015) . - p.22-29 Catégories : 0010 démarche scientifique:démarche scientifique:recherche scientifique 2205 psychologie:psychologie:psychologie clinique 5030 activités sportives:sport:culture physique:maîtrise corporelle:relaxation Mots-clés : cerveau (organe) Résumé : Le point sur les recherches en neurosciences concernant la méditation et ses effets sur le cerveau humain : définition des trois types de méditation, étude réalisée pour identifier les réseaux neuronaux activés dans la méditation par attention focalisée, résultats ; recherches sur la méditation de pleine conscience, ses effets sur l'anxiété, la dépression et le sommeil ; recherches effectuées sur la méditation compassionnelle ; effets sur l'organisme de la méditation, perspectives. Encadrés : schéma commenté du déroulement et des aires activées dans le cerveau dans le cas de la méditation par attention focalisée, la méditation de pleine conscience et la méditation développant compassion et altruisme ; interview de Matthieu Ricard, docteur en génétique cellulaire et moine bouddhiste tibétain, sur son rôle dans les expériences sur la méditation ; graphique et schéma commentés sur la découverte de l'augmentation du volume des aires de Brodmann dans le cerveau des méditants.

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