[article] | Titre : | Sommeil : la santé vient en dormant | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Vincent Richeux, Auteur | | Année de publication : | 2017 | | Article en page(s) : | p.24-35 | | Note générale : | Bibliographie, glossaire. | | Langues : | Français | | Catégories : | 1505 biologie:physiologie:psychophysiologie:rythme biologique
1505 biologie:physiologie:psychophysiologie:sommeil
2210 processus cognitif:processus cognitif:mémorisation
| | Résumé : | Dossier faisant le point sur l'importance du sommeil et les conséquences sur la santé d'une altération du sommeil. Données sur le temps de sommeil et aperçu des différentes phases ; évolution du sommeil au cours de la vie ; rôle de l'horloge interne régulant le rythme circadien et mécanismes en oeuvre lors de l'endormissement ; importance des échanges entre certaines sous-régions du cerveau durant le sommeil, notamment pour la consolidation des souvenirs ; rôle de l'hippocampe dans le processus de mémorisation, exemples de tests cliniques effectués ; liens possibles entre les troubles du sommeil et certaines maladies neurodégénératives ; le syndrome des apnées du sommeil (SAS) : exemples d'études menées, conséquences de l'hypoxie sur la santé ; rôle du sommeil dans la préservation de l'immunité. Encadrés : règles de l'INSV concernant l'hygiène de sommeil ; infographie décrivant les différents stades du sommeil ; images IRM décrivant les interactions cérébrales durant le sommeil ; effets néfastes de l'exposition aux écrans le soir ; intérêt de la sieste. | | Nature du document : | documentaire | | Genre : | Article de périodique |
in Science & santé (Paris. 2010) > 035 (03/2017) . - p.24-35
[article] Sommeil : la santé vient en dormant [texte imprimé] / Vincent Richeux, Auteur . - 2017 . - p.24-35. Bibliographie, glossaire. Langues : Français in Science & santé (Paris. 2010) > 035 (03/2017) . - p.24-35 | Catégories : | 1505 biologie:physiologie:psychophysiologie:rythme biologique
1505 biologie:physiologie:psychophysiologie:sommeil
2210 processus cognitif:processus cognitif:mémorisation
| | Résumé : | Dossier faisant le point sur l'importance du sommeil et les conséquences sur la santé d'une altération du sommeil. Données sur le temps de sommeil et aperçu des différentes phases ; évolution du sommeil au cours de la vie ; rôle de l'horloge interne régulant le rythme circadien et mécanismes en oeuvre lors de l'endormissement ; importance des échanges entre certaines sous-régions du cerveau durant le sommeil, notamment pour la consolidation des souvenirs ; rôle de l'hippocampe dans le processus de mémorisation, exemples de tests cliniques effectués ; liens possibles entre les troubles du sommeil et certaines maladies neurodégénératives ; le syndrome des apnées du sommeil (SAS) : exemples d'études menées, conséquences de l'hypoxie sur la santé ; rôle du sommeil dans la préservation de l'immunité. Encadrés : règles de l'INSV concernant l'hygiène de sommeil ; infographie décrivant les différents stades du sommeil ; images IRM décrivant les interactions cérébrales durant le sommeil ; effets néfastes de l'exposition aux écrans le soir ; intérêt de la sieste. | | Nature du document : | documentaire | | Genre : | Article de périodique |
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